A 5ª Jornada Nacional de Nutrição que decorreu desde dia 25 a 26 sob o lema “Nutrição, Exercício Físico, Desporto e Saúde” tem como objetivo refletir e debater os hábitos alimentares da população cabo-Verdiana e também a problemática do envelhecimento ativo.
Estiveram reunidos especialistas de diversas áreas, investigadores, sociedade civil, entidades públicas e privadas, ONG, associações desportivas, universidades e outros, para juntos refletirmos sobre os desafios que se colocam ao país nos domínios da nutrição, do exercício físico, do desporto e da saúde.
Para Alzerina Maria Monteiro, é preciso debater o tema, principalmente, na camada mais vulnerável, visando contribuir para o reforço da promoção da saúde, envelhecimento ativo, e melhoria na qualidade de vida da população cabo-verdiana.
Para ter uma vida saudável e equilibrada é fundamental aliar a prática da atividade física com uma alimentação correta, que forneça todos os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do organismo.
Iduino Tavares professor de Educação Física explica, que o nosso corpo leva um determinado tempo para poder acostumar a rotina de exercícios físicos.
Para a maior parte da população cabo Verdiana o exercício físico serve para manter a forma deixando o corpo melhor e garantindo uma boa qualidade de vida.
Por: Irineia Tavares
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